养生

近来十分喜欢研究养生之道。。。 可能是自己身体的需要吧。。。 迷上了《百科全说》， 决定记录一下学到的东东。。。 ：）顺便也号准备一下回国采购清单　：Ｄ　

补水篇　

葛根粉 -- 补肝解酒

藕粉 --- 补气 补水 补血

猕猴桃 -- 补胃水

冬瓜虾皮胡椒粉 -- 脾湿

气於

痰湿 -- 陈皮荷叶茶

黄芪粥 -- 气虚 喘气 -- 蚕豆 （补气补脾）

发黑。。。 血瘀 气於 ---山楂干 （山楂甘草茶 30：6）

熬夜 ：　墨鱼汤　　肝脏透支，　肝火旺，滋阴养血　　墨鱼干

胆结石：　不吃早餐　－－　（金）鸡蛋羹　－－鸡内金（鸡胗，黄色的皮）　－－－胆囊炎　健脾胃助消化

习惯性流鼻血　－－　番茄炒茄子（凉血）　＋　大蒜　　　－－－　血热